Stage cadets

Un stage est organisé pour les U15 et U17 féminines ainsi que pour les U17 garçons. Alliant théorie et pratique, ce stage a pour objectif de soutenir le développement des compétences techniques et physiques des participants, tout en abordant les aspects essentiels de la préparation d’un jeune coureur.

Programme de la journée :

Matinée :

    Nutrition : Conseils pour optimiser l'alimentation des jeunes cyclistes.
    Préparation mentale : Techniques pour améliorer concentration et gestion du stress.
    Préparation physique : Séance adaptée aux Cadets U17.
    Atelier mécanique : Apprentissage des gestes de base pour entretenir et réparer son vélo.

Après-midi :

    Sortie sur route de 70 km, avec une option de 30 km supplémentaires pour ceux qui le souhaitent, permettant de mettre en pratique les conseils du matin

Date : 15 février 2025 (premier week-end des vacances)
Lieu : Villeneuve-Tolosane, Club
Rendez-vous : 9h00 du matin

Ce stage est obligatoire pour tous les Cadets et Cadettes souhaitant
prétendre aux sélections de Haute-Garonne pour l’année 2025.

Inscription auprès de votre club ou à l'adresse suivante : theo.penalva@gmail.com